aktuelle Yoga-Termin-Infos:

Die Park-Saison hat begonnen! Es geht wieder los :-)

An folgenden Terminen findet die Yogastunde statt:

freitags

10. Mai 2019

14.Juni 2019

21. Juni 2019

28. Juni 2019

5. Juli 2019

 

dir offene Yogastunde endet nach der Sommerpause!

Ab August starte ich mit BodyLoveEmpowermentkursen durch!

 

Findet sich eine kontinuierliche Yogagruppe von mindestens 10 Personen die verbindliche Dauerkarten kaufen unterrichte ich euch super gerne weiter!

Denn ohne euch hätte es die Idee der BodyLoveEmpowerment Kurse wirklich sehr schwer gehabt. Wer weiß, vielleicht hätte sie es nie auf die Welt geschafft...?!

DANKE!

 

 


love your body  YOGA

Guten Morgen Yogastunde im park

Energiereich, verwurzelt und liebevoll mit dir in den alltag starten

Yogastunde für alle Level

im Frühling und Sommer auf der Wiese im unteren Günthersburgpark

 

 

offene Yogastunde für alle - für dich und deinen Körper sorgen um kraftvoll und energiegeladen in den Alltag zu starten

unter freiem Himmel, mit beiden Beinen auf der Erde, umgeben von alten Bäumen

kraftvoll und entspannt, ohne Dusche direkt danach ins Büro

 

wer?

Alle!

Von Neueinsteigern bis zu Langzeit-Yogis sind alle mit Matte willkommen! Wir wollen unserem Körper etwas Gutes tun, gestärkt und gedehnt katzengleich durch den Alltag stolzieren. Dafür müssen wir uns nicht gegenseitig zeigen was für krassen Kram wir mit unseren Körpern hinbekommen. Es reicht vollkommen sich Zeit zum Sonne grüßen, für heldenhaftes und ein paar Drehungen zu nehmen.

An Basics arbeiten, den herabschauenden Hund verfeinern oder überhaupt mal ausprobieren. Du selbst kannst immer entscheiden wofür deine Kraft genau heute reicht. Wie intensiv du in die einzelnen Asanas gehst machst du mit deinem Körper aus. Ob ein viel- oder wenig Tag ist wisst nur ihr zwei. Niemand ist jeden Tag gleich. Aber aus jedem Tag lässt sich das Beste herausholen :-) ! Ganz bestimmt!

was und wie und wann?

Unter großen alten Bäumen kannst du mit mir eine energiereiche und liebevolle Yogastunde mit Basics und Meditation genießen. Wir rollen unsere Yogamatten aus um uns zu verwurzeln, den Körper tanzen zu lassen, uns zu strecken, zu drehen und zu dehnen und dann kraftvoll und mit einem Lächeln im Gesicht in den Alltag zu starten.

 

*Freitags von 8:30-9:30

(alle Termine findest du hier auf der Seite ganz oben!)

*Yogamatte mitbringen

*was fürs Spendenglas (Vorschlag (falls du dir Orientierung wünschst) 5€ freuen mich, 10€ finde ich super, 15€+ sind wow :-))

*bequeme Kleidung (ich werf mir über die Leggins dann im Anschluss ein nettes Kleidchen mit dem ich ins Büro gehen kann. Drunter ist dann einfach mein Yogatop... sieht ja keiner)

*ab 27. April 2018 so lange bis es uns zu kalt wird...

*immer wenns vom Himmel trocken bleibt, nasser Boden macht uns nix! 

*bei Regen sind wir indoor im Gemeindehaus der Wartburggemeinde (Infos auf der Yoga - indoor Seite)

Wo?

im unteren Günthersburgpark

wir treffen uns auf der Wiese hinter dem "sei frei! immer...."-Denkmal

kurz hinter dem Eingang Rohbachstraße/Hartmann-Ibach-Straße

ich möchte dir yogastunden und zeit für dich selbst schenken!

ich freue mich auf unsere park-auszeit,

namaste!


love your body!

schenke deinem Körper eine stunde deiner kostbaren zeit und du wirst seine dankbarkeit den ganzen tag spüren können.