Ich arbeite seit fast 20 Jahren mit großen Gruppen in Schulen, mit Klassen und  Lehrern rund ums Theater machen, -schauen und -spielen.

Theater, Tanz, Bewegung, Körperausdruck und Yoga sind meine Arbeitsfelder.

Kinder, Jugendliche, Erwachsene. Ich liebe die Arbeit mit Menschen in all ihrer Unterschiedlichkeit.

Ich bin Großgruppenexpertin und -dompteurin: Meisterin darin, Spiel , Spaß, Spannung und Gemeinschaftsgefühl zu kreieren.

Ich kann zusammen mit einer Gruppe aus fast nichts eine ganze Welt zaubern. Den Goldschimmer in dem, was da ist, sehen - und dann gut ausleuchten.

Ich lebe mit zwei coolen kleinen Goldmenschlein und Lieblingsmann mitten in Frankfurt - da gibt´s Tage, wo nix ist mit Goldschimmer sehen und andere: da brauchst du ´ne Sonnenbrille, um nicht blind zu werden vor lauter Goldleuchten. Leben halt.

Von meinen herrlichen Abschlüssen, super Diplomen, guten Ausbildungen, tausend Erfahrungen und tollen Referenzen erzählen ich gerne jenen, die mich danach fragen. 

Mir ist so viel wichtiger, was die Menschen sagen, die mit mir arbeiten.

Zertifikate vom Leben direkt. Das sind die Besten!

wilde Arnikablumen wachsen in diesem Garten.

Nicht nur im Gebirge...

und nicht nur in gelb....

Diese ganz spezielle Arnika gönnt sich rosa Blüten. Warum denn auch nicht?!

Die Geschichte meiner Namen ist ungewöhnlich und zu lang und zu persönlich für eine Webseite.

Wer aber nach einem gemeinsamen Arbeitstag noch Lust auf erstaunliche Geschichten hat ist herzlich eingeladen zu fragen.

Hier sei nur der Beweis geliefert, dass ich tatsächlich eine geborene Gärtnerin bin

und dieser Garten voller Wildblumen bei mir in allerbesten Händen ist!

Arnika ist ganz viele Dinge: Empowerment-Coach, Theaterpädagogin, Familienmensch, Paradiesvogel, kreativ ohne Ende und vieles mehr. In einem sehr persönlichen Gespräch reden wir über das Aufwachsen in einer Pippi Langstrumpf-Großfamilie, ihre Arbeit, Körperbilder und warum Kinder die besten Lehrer*innen sind.

In dieser Podcastpremiere - eine doppelte, nämlich auf beiden Seiten - erzähle ich ein bisschen von meinem eigenen Weg. Dem was ich vom Leben gelernt habe. Dem was mir wichtig ist, mich ausmacht und meine Haltung anderen gegenüber prägt.

"rosa und reden hilft" ist ein schöner Titel. Danke Julia!

Arnika arbeitet als Herzenspädagogin in einer kunterbunten Vielfalt. So wie in einem wilden Blumengarten. In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch Gedanken rund um BodyLoveEmpowerment, denn gerade Mamas sollten sich und ihren wundervollen Körper der Leben erschaffen hat feiern. Oder wenigstens ab und an mit einem freundlichen Blick betrachten.

Mit Schwangerschaft und Geburt verändert sich der Körper einer Frau. Der Prozess des Mamawerdens hinterlässt Spuren – und das ist gut so! Dehnungsstreifen, hängende Brüste, ein schlaffer Bauch, all das sind Beweise dafür, dass wir in uns einen kleinen Menschen gebaut haben. Und allein das sollte doch schon Grund genug sein, den eigenen Mamakörper zu feiern. Aber – und ich weiß, wovon ich rede – das ist nicht immer einfach. Es kann schwerfallen, sich auf die Veränderungen einzustellen, seinen neuen Körper lieben zu lernen.

Wir möchten euch genau dabei helfen. Wir möchten euch noch einmal in aller Deutlichkeit sagen: Ihr seid wunderschön! Doch weil Komplimente alleine nicht helfen, habe ich mit Arnika Senft gesprochen. Sie ist Expertin für Body Love und Female Empowerment. Arnika ist selbst Mama und begleitet andere mit ihrem Coaching zu mehr Selbstliebe und einem guten Körpergefühl. In dieser Folge verrät sie uns, wie wir unser Selbstbewusstsein auf emotionaler aber auch ganz praktischer Ebene ordentlich pushen können. Schaut euch unbedingt mal auf Arnikas Webseite um. Unter www.wilde-blume.com findet ihr ein ganz liebevoll gestaltetes Angebot, um dein ganzes Potential entfalten zu können.

Viel Spaß beim Zuhören. Für Fragen oder Feedback schreibt an podcast@echtemamas.de