MEIN GANZ PERSÖNLICHES WILDE BLUMEN YOGA VERSTÄNDNIS
Yoga beginnt mit zuhören.
Wenn wir uns selbst zuhören, dann geben wir dem Raum was ist.
Sein.
Wahrnehmen.
Annehmen was ist.
Es geht nicht darum bis runter an die Zehenspitzen zu kommen. Es geht darum, was du auf dem Weg dahin über dich lernst.
Die folgenden Sätze habt ihr vielleicht schon vielfach mit hübschen Hintergrundbildern oder handgezeichnet in den sozialen Medien gesehen:
Und ich sagte sanft zu meinem Körper:
"Ich möchte dein*e Freund*in sein."
Und mein Körper nahm einen tiefen Atemzug und antwortete: "Darauf warte ich schon mein ganzes Leben."
Auf der Yogamatte kann ich sie für erleben.
Meine Yogastunden sollen dich dabei begleiten und unterstützen liebevoll und freidlich mit dir und deinem Körper zu leben. Jeder Moment in dem du das spüren, fühlen, erleben kannst ist ein kleiner goldglitzernder Schatz.
Ich bin ein Freigeist, die vieles ausprobiert, zusammenträgt und dann eine eigene Mischung für genau die Menschen die da sind kreiert.
Ich biete dir Elemente aus dem klassischen Hata-Yoga, liebe die Vinyassa-Flow Praxis, freunde mich mit Kundalini Elementen an und genieße Yin-Haltungen. Mische Tanztheater, dancing Yolates, Meditation und Mantrasingen.
So wie das Leben es jetzt gerade, hier und heute braucht.
Yoga das gut tut. Meinen Körper, meiner Seele, meinem Herzen, meinem Geist. Mir eben in und auf allen Ebenen die es so gibt.
Love your Body.