LOVE YOUR BODY - YOGA
aktuell keine festen Termine
Die offene Yogastunde im Park endete nach der Sommerpause 2019.
Findet sich eine kontinuierliche Yogagruppe von mindestens 10 Personen die verbindliche Dauerkarten kaufen unterrichte ich euch super gerne wieder draußen auf der Wiese. Aufgespannt zwischen Himmel und Erde.
Guten Morgen Yogastunde im park
Energiereich, verwurzelt und liebevoll mit dir in den alltag starten
Yogastunde für alle Level
im Frühling und Sommer auf der Wiese im unteren Günthersburgpark
offene Yogastunde für alle - für dich und deinen Körper sorgen um kraftvoll und energiegeladen in den Alltag zu starten
unter freiem Himmel, mit beiden Beinen auf der Erde, umgeben von alten Bäumen
kraftvoll und entspannt, ohne Dusche direkt danach ins Büro
wer?
Alle!
Von Neueinsteigern bis zu Langzeit-Yogis sind alle mit Matte willkommen! Wir wollen unserem Körper etwas Gutes tun, gestärkt und gedehnt katzengleich durch den Alltag stolzieren. Dafür müssen wir uns nicht gegenseitig zeigen was für krassen Kram wir mit unseren Körpern hinbekommen. Es reicht vollkommen sich Zeit zum Sonne grüßen, für heldenhaftes und ein paar Drehungen zu nehmen.
An Basics arbeiten, den herabschauenden Hund verfeinern oder überhaupt mal ausprobieren. Du selbst kannst immer entscheiden wofür deine Kraft genau heute reicht. Wie intensiv du in die einzelnen Asanas gehst machst du mit deinem Körper aus. Ob ein viel- oder wenig Tag ist wisst nur ihr zwei. Niemand ist jeden Tag gleich. Aber aus jedem Tag lässt sich das Beste herausholen :-) ! Ganz bestimmt!
was und wie und wann?
Unter großen alten Bäumen kannst du mit mir eine energiereiche und liebevolle Yogastunde mit Basics und Meditation genießen. Wir rollen unsere Yogamatten aus um uns zu verwurzeln, den Körper tanzen zu lassen, uns zu strecken, zu drehen und zu dehnen und dann kraftvoll und mit einem Lächeln im Gesicht in den Alltag zu starten.
*Freitags von 8:30-9:30
(alle Termine findest du hier auf der Seite ganz oben!)
*Yogamatte mitbringen
*was fürs Spendenglas (Vorschlag (falls du dir Orientierung wünschst) 5€ freuen mich, 10€ finde ich super, 15€+ sind wow :-))
*bequeme Kleidung (ich werf mir über die Leggins dann im Anschluss ein nettes Kleidchen mit dem ich ins Büro gehen kann. Drunter ist dann einfach mein Yogatop... sieht ja keiner)
*ab 27. April 2018 so lange bis es uns zu kalt wird...
*immer wenns vom Himmel trocken bleibt, nasser Boden macht uns nix!
*bei Regen sind wir indoor im Gemeindehaus der Wartburggemeinde (Infos auf der Yoga - indoor Seite)
Wo?
im unteren Günthersburgpark
wir treffen uns auf der Wiese hinter dem "sei frei! immer...."-Denkmal
kurz hinter dem Eingang Rohbachstraße/Hartmann-Ibach-Straße
ich möchte dir yogastunden und zeit für dich selbst schenken!
ich freue mich auf unsere park-auszeit,
namaste!
